健康是你最宝贵的财富
健康是你最宝贵的财富
健康：包括了生理健身和心理健康
如果目前你还年轻，不要挥霍自己的健康，更要趁年轻为健康打下基础，锻炼身体吧，会让你一生受益！
根据自己的目前情况，说下感受。
我是一平凡的程序员，感觉到身体状态一直在下降（工作时而对电脑坐着，回到家还是坐在电脑前，而且不锻炼身体），这个时候，就有了要锻炼身体的意识了，下了很大决心，早上早早起来到公园跑步去了，可第二天就开始大雪了…这场2009年的第一场雪可真大啊….然后锻炼身体的决心也就随着大雪的而凉下来了。可只跑步一次，根本没什么效果。
现在每天懒得早起床，也不锻炼身体……… 这不是想要的结果
于是，内心的忽然有所触动，决心就又来了，可不能三分钟的热度！
要建立一套行之有效的作息制度！
暂且规定：每天6：40起床….. 去公园走走，跑跑 一定要坚持。不管你是穷人还是富人，健康的身体是最主要的！
还是那句话，不要在十年后再后悔！
要赚钱，身体更要健康！
一旦你失去了健康，你才会知道健康的珍贵！ 大家都是聪明人，克服懒惰吧！！！
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